亦 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

亦新北市
ID 285619

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10.0 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2017-11-01 19:03 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'16" (+00'52")

986 / 986

2

06'53"

(14'03")

06'52" (+00'28")

1000 / 1986

3

07'08"

(21'11")

07'08" (+00'44")

997 / 2984

4

07'18"

(28'29")

07'13" (+00'49")

1011 / 3995

5

06'28"

(34'57")

06'27" (+00'03")

1001 / 4997

展開計圈分析

賽前宣言: 期待

賽後評分: 跑到肚子好餓XD"
給 4 星

11月累積里程 : 100.88 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 554.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

卓宏昌, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'52"	00:14'09"
3	07'09"	00:21'18"
4	07'17"	00:28'35"
5	06'28"	00:35'03"
6	06'41"	00:41'44"
7	06'35"	00:48'19"
8	06'30"	00:54'49"
9	06'25"	01:01'14"
10	06'27"	01:07'41"
10.1	07'29"	01:08'08"

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朋友動態

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