2.0 km | 00:11:53 | 05:53/km日期: 2017-11-02 18:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 05'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'21") | 400 / 400 |
2 | | 06'10" (+00'51") | 400 / 800 |
3 | | 05'47" (+00'28") | 400 / 1200 |
4 | | 05'31" (+00'12") | 400 / 1600 |
5 | | 05'19" | 400 / 2000 |
6 | | 04'36" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.72 km 廠牌 型號 累積 :
21351.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'25" | 00:11'48" |
2.0 | 05'17" | 00:11'54" |