7.6 km | 00:45:16 | 05:58/km日期: 2017-11-01 22:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7930 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 06'02" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1007 / 2009 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1005 / 3015 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 4017 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 5018 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'36" | 1006 / 6025 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7025 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'20" (+00'44") | 585 / 7611 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'59" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 05'51" | 00:23'56" |
| 5 | 05'45" | 00:29'41" |
| 6 | 05'37" | 00:35'18" |
| 7 | 06'02" | 00:41'20" |
| 7.6 | 06'42" | 00:45'16" |
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