12.0 km | 01:23:33 | 06:56/km日期: 2017-11-01 18:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 06'01" / 06'07" / 10'19" / 11'29" / 07'04" / 06'24" / 06'20" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'28" (+05'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'08" | 33 / 12033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.37 km 
亞瑟士 翔走4 累積 :
810.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'44" | 00:17'31" |
| 4 | 05'44" | 00:23'15" |
| 5 | 06'01" | 00:29'16" |
| 6 | 06'07" | 00:35'23" |
| 7 | 10'19" | 00:45'42" |
| 8 | 11'29" | 00:57'11" |
| 9 | 07'04" | 01:04'15" |
| 10 | 06'24" | 01:10'39" |
| 11 | 06'20" | 01:16'59" |
| 12 | 06'23" | 01:23'22" |
| 12.0 | 05'27" | 01:23'33" |
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