大王 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

大王台北市
ID 319835

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8.0 km | 00:36:05 | 04:29/km

日期: 2017-11-02 09:04 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'42" / 03'55" / 02'27" / 05'35" / 04'59" / 03'58" / 02'59" / 02'02" / 265'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	03'55"	00:08'37"
3	02'27"	00:11'04"
4	05'35"	00:16'39"
5	04'59"	00:21'38"
6	03'58"	00:25'36"
7	02'59"	00:28'35"
8	02'02"	00:30'37"
8.0	342'12"	00:35'56"

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