陳智皓 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳智皓台北市
ID 58853

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5.3 km | 00:27:41 | 05:13/km

日期: 2013-12-14 00:55 - 總爬升: 125 m - 地點: 大直 - 天氣: 涼 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'41" / 04'45" / 04'49" / 05'59" / 05'33" / 06'29" /

最後的練習

12月累積里程 : 100.95 km

adidas adizero Takumi Ren 累積 : 187.3 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

andy, Shanbao Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'45"	00:09'26"
3	04'49"	00:14'15"
4	05'59"	00:20'14"
5	05'33"	00:25'47"
5.3	06'27"	00:27'41"

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