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雞蛋妹
彰化
ID 107404
188 位追隨者
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雞蛋妹
0.6 km
|
00:08:22
|
14:08/km
日期:
2013-12-11 19:04
-
卡路里:
26 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
54%
Pace: 14'09" /
腳踝受傷了,走會微痛,跑則痛痛痛~
12月累積里程 :
77.47 km
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
628.3 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 10 years ago
施淵舜
,
王同安
和其他
12
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
小蛋姐姐
保重啊
2013-12-11 19:34 ·
保重&先休息
2013-12-11 19:40 ·
Kerry Ten
保重阿!
2013-12-11 19:42 ·
雞蛋妹
我的...富邦馬...(大哭)
2013-12-11 20:05 ·
陳毅軒
這兩天先休息,富邦馬就可以跟飛的一樣了..
2013-12-11 20:33 ·
雞蛋妹
還好,還好,不太嚴重,韌帶發炎,冰敷幾天,又是一條活龍了!
2013-12-11 21:10 ·
1
個人推
Fox Lin
身體重要~跑步是要身體健康~千萬別逞強哩…
2013-12-11 21:14 ·
剩跑步的功能
比賽受傷的嗎?
韌帶發炎好像要休1~2週的樣子,如果傷還沒好,建議比賽最好要做個抉擇,因為傷上加傷會更嚴重的,祝妳早日康復喔!
2013-12-11 22:23 ·
雞蛋妹
練跑時有受傷,只是自己沒查覺,接著連跑兩場10k活動後,才有卡卡的fu,今天練跑時,才驚覺痛,沒法跑~富邦馬還是會去啦,跑不動就用走的,感受萬人起跑的熱情!
2013-12-11 22:29 ·
雞蛋妹
剩大!!!你上次介紹的澄清復健科醫生是那位???
2013-12-12 12:27 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.6
14'08"
00:08'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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randallkwo
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