4.2 km | 00:30:24 | 07:11/km日期: 2017-11-01 20:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 07'10" / 07'24" / 07'22" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 556 / 556 |
| 2 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1556 |
| 3 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 2556 |
| 4 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 3556 |
| 5 | | 07'11" (+00'36") | 675 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 4 | 07'22" | 00:28'57" |
| 4.2 | 14'17" | 00:32'16" |
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