李明萱 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李明萱台北市
ID 280755

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5.4 km | 00:35:54 | 06:38/km

日期: 2017-10-20 06:40 - 地點: 奇岩公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'35" / 04'59" / 06'35" / 07'00" / 06'42" / 10'02" /

平常的五公里距離
之前app是沒訊號。
這次平白增加了400公尺😰
這次幾乎都沒停下來👍
體力越來越好了。
下次訓練六公里🤗

10月累積里程 : 20.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

hen Hao, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	04'59"	00:11'34"
3	06'35"	00:18'09"
4	07'00"	00:25'09"
5	06'42"	00:31'51"
5.4	10'05"	00:35'52"

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