5.3 km | 00:50:13 | 09:26/km日期: 2017-11-01 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 09'16" / 10'08" / 10'25" / 07'44" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+05'04") | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 09'16" | 00:14'20" |
| 3 | 10'08" | 00:24'28" |
| 4 | 10'25" | 00:34'53" |
| 5 | 07'44" | 00:42'37" |
| 5.3 | 12'47" | 00:46'45" |
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