3.9 km | 00:17:02 | 04:21/km日期: 2017-10-31 21:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 08'51" / 11'22" / 09'07" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'10") | 386 / 386 |
| 2 | | 04'13" (+00'30") | 392 / 779 |
| 3 | | 03'43" | 398 / 1178 |
| 4 | | 04'07" (+00'24") | 380 / 1558 |
| 5 | | 06'16" (+02'33") | 391 / 1950 |
| 6 | | 04'07" (+00'24") | 388 / 2338 |
| 7 | | 04'17" (+00'34") | 392 / 2731 |
| 8 | | 04'42" (+00'59") | 386 / 3117 |
| 9 | | 04'06" (+00'23") | 386 / 3504 |
| 10 | | 04'09" (+00'26") | 402 / 3907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
4152.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 11'22" | 00:20'13" |
| 3 | 09'07" | 00:29'20" |
| 3.9 | 09'11" | 00:37'40" |
留言 
展開計圈分析
