10.0 km | 01:05:42 | 06:33/km日期: 2017-10-24 20:19 - 平均心率: 176 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11555 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'24" / 06'39" / 06'50" / 06'55" / 06'23" / 06'36" / 06'30" / 05'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1007 / 2008 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1008 / 3017 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'50") | 1008 / 4025 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'50" (+01'05") | 1008 / 5033 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'45" (+01'00") | 1008 / 6042 | 176 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+00'42") | 1008 / 7050 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'31" (+00'46") | 1001 / 8052 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+00'46") | 1006 / 9058 | 174 / 87 |
| 10 | | 05'45" | 1003 / 10062 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'24" | 00:19'40" |
| 4 | 06'39" | 00:26'19" |
| 5 | 06'50" | 00:33'09" |
| 6 | 06'55" | 00:40'04" |
| 7 | 06'23" | 00:46'27" |
| 8 | 06'36" | 00:53'03" |
| 9 | 06'30" | 00:59'33" |
| 10 | 05'50" | 01:05'23" |
| 10.0 | 16'23" | 01:05'35" |
留言 
展開計圈分析
