邱小宗 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱小宗台南
ID 177603

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6.0 km | 00:34:36 | 05:43/km

日期: 2017-10-30 19:45 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'02" / 05'28" / 05'54" / 05'25" / 05'24" / 05'53" / 12'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 140.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

科丞, 高祥諺和其他 2 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快！

2017-10-30 22:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'28"	00:11'30"
3	05'54"	00:17'24"
4	05'25"	00:22'49"
5	05'24"	00:28'13"
6	05'53"	00:34'06"
6.1	11'05"	00:34'42"

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