5.8 km | 00:37:34 | 06:27/km日期: 2017-10-31 08:45 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'17" / 06'29" / 06'28" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'38") | 813 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.30 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 06'17" | 00:18'59" |
| 4 | 06'29" | 00:25'28" |
| 5 | 06'28" | 00:31'56" |
| 5.8 | 06'55" | 00:37'34" |
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