陳威君 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳威君高雄
ID 135036

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5.0 km | 00:32:43 | 06:31/km

日期: 2017-10-31 17:07 - 地點: 愛河沿岸 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'25" / 06'34" / 06'33" / 06'32" / 332'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'21"

977 / 977

2

06'40"

(12'53")

06'36" (+00'15")

1010 / 1987

3

06'33"

(19'26")

06'32" (+00'11")

1000 / 2987

4

06'33"

(25'59")

06'32" (+00'11")

1002 / 3989

5

06'38"

(32'37")

06'37" (+00'16")

1001 / 4991

6

00'06"

(32'43")

06'33" (+00'12")

15 / 5006

10月累積里程 : 84.10 km

亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 : 1150.8 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

米開朗, 蔡忠錦和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'34"	00:12'59"
3	06'33"	00:19'32"
4	06'32"	00:26'04"
5.0	06'31"	00:32'43"

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