3.3 km | 00:25:32 | 07:49/km日期: 2017-10-31 19:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'18" / 07'09" / 05'30" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+05'59") | 1001 / 1001 | 181 / 48 |
| 2 | | 07'07" (+01'38") | 1002 / 2003 | 167 / 83 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3006 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'19" | 265 / 3272 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 07'09" | 00:18'27" |
| 3 | 05'30" | 00:23'57" |
| 3.3 | 05'57" | 00:25'32" |
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