7.0 km | 01:42:39 | 14:42/km日期: 2017-10-30 19:57 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 14'24" / 13'43" / 17'51" / 07'20" / 12'35" / 21'35" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'34" (+09'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'29" (+21'28") | 145 / 6145 |
| 8 | | 12'26" (+00'25") | 830 / 6975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 13'43" | 00:28'07" |
| 3 | 17'51" | 00:45'58" |
| 4 | 07'20" | 00:53'18" |
| 5 | 12'35" | 01:05'53" |
| 6 | 21'35" | 01:27'28" |
| 7.0 | 15'34" | 01:42'40" |
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