4.0 km | 00:24:20 | 06:03/km日期: 2017-10-30 07:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'53" / 05'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'10") | 1005 / 2006 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'52" | 1001 / 3007 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'52" | 1012 / 4019 | 175 / 96 |
| 5 | | 04'32" | 22 / 4041 | 120 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.21 km 
Saucoby Breakthru3 累積 :
262.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 4.0 | 04'32" | 00:24'20" |
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