5.0 km | 01:48:43 | 21:44/km日期: 2017-10-29 09:39 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 23'23" / 20'22" / 16'47" / 17'23" / 30'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'26" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'21" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'41" (+13'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'00" (+09'13") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'23" | 00:23'23" |
| 2 | 20'22" | 00:43'45" |
| 3 | 16'47" | 01:00'32" |
| 4 | 17'23" | 01:17'55" |
| 5 | 30'41" | 01:48'36" |
| 5.0 | 27'39" | 01:48'40" |
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