2.0 km | 00:11:56 | 05:53/km日期: 2017-10-31 18:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 05'28" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'28") | 400 / 400 |
2 | | 05'59" (+00'30") | 400 / 800 |
3 | | 05'29" | 400 / 1200 |
4 | | 05'31" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 05'30" (+00'01") | 400 / 2000 |
6 | | 05'52" (+00'23") | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.35 km 廠牌 型號 累積 :
21355.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'28" | 00:11'48" |
2.0 | 05'54" | 00:11'57" |