10.4 km | 00:58:24 | 05:37/km日期: 2017-10-03 05:49 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11162 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'27" / 05'45" / 05'39" / 05'49" / 05'27" / 05'15" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'42") | 1004 / 1004 | 190 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1005 / 2009 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1006 / 3015 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1008 / 4024 | 192 / 94 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1008 / 5032 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1005 / 6037 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'37" (+00'24") | 1004 / 7041 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'45" (+00'32") | 1001 / 8043 | 190 / 91 |
| 9 | | 05'28" (+00'15") | 1007 / 9050 | 190 / 95 |
| 10 | | 05'13" | 1001 / 10052 | 191 / 99 |
| 11 | | 05'05" | 396 / 10449 | 192 / 102 |
10月累積里程 : 156.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'27" | 00:28'25" |
| 6 | 05'45" | 00:34'10" |
| 7 | 05'39" | 00:39'49" |
| 8 | 05'49" | 00:45'38" |
| 9 | 05'27" | 00:51'05" |
| 10 | 05'15" | 00:56'20" |
| 10.4 | 05'12" | 00:58'24" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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