楊灝 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊灝彰化
ID 179970

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6.3 km | 01:06:33 | 10:37/km

日期: 2017-10-29 18:48 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 13'10" / 09'54" / 10'34" / 12'03" / 11'05" / 10'20" / 10'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 153.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

a-shin, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	09'54"	00:23'04"
3	10'34"	00:33'38"
4	12'03"	00:45'41"
5	11'05"	00:56'46"
6	10'20"	01:07'06"
6.3	10'47"	01:09'57"

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