8.5 km | 00:59:49 | 07:01/km日期: 2017-10-30 05:02 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'08" / 06'53" / 06'57" / 07'00" / 07'42" / 06'45" / 06'51" / 06'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'28") | 1003 / 1003 | 159 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1002 / 2006 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1007 / 3013 | 160 / 90 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1001 / 4015 | 162 / 88 |
| 5 | | 07'37" (+00'54") | 1008 / 5024 | 178 / 73 |
| 6 | | 06'45" (+00'02") | 1008 / 6033 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'44" (+00'01") | 1006 / 7039 | 162 / 91 |
| 8 | | 06'43" | 1002 / 8041 | 163 / 90 |
| 9 | | 07'07" (+00'24") | 521 / 8563 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 06'57" | 00:20'58" |
| 4 | 07'00" | 00:27'58" |
| 5 | 07'42" | 00:35'40" |
| 6 | 06'45" | 00:42'25" |
| 7 | 06'51" | 00:49'16" |
| 8 | 06'45" | 00:56'01" |
| 8.5 | 07'17" | 00:59'49" |
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