13.0 km | 01:23:49 | 06:26/km日期: 2017-10-29 17:05 - 地點: 人潮洶湧的碧湖公園 - 天氣: 涼涼der - 平均心率: 152 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'10" / 08'02" / 06'56" / 06'44" / 06'39" / 06'33" / 06'40" / 06'51" / 06'18" / 07'13" / 05'51" / 05'36" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'17" | 6 / 13006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.61 km 
亞瑟士 虎走5 湖水綠 累積 :
66.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'02" | 00:15'12" |
| 3 | 06'56" | 00:22'08" |
| 4 | 06'44" | 00:28'52" |
| 5 | 06'39" | 00:35'31" |
| 6 | 06'33" | 00:42'04" |
| 7 | 06'40" | 00:48'44" |
| 8 | 06'51" | 00:55'35" |
| 9 | 06'18" | 01:01'53" |
| 10 | 07'13" | 01:09'06" |
| 11 | 05'51" | 01:14'57" |
| 12 | 05'36" | 01:20'33" |
| 13 | 05'32" | 01:26'05" |
| 13.0 | 04'53" | 01:26'07" |
展開計圈分析
留言 
