2.1 km | 00:12:50 | 06:09/km日期: 2017-10-29 18:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'08") | 400 / 400 |
2 | | 06'16" (+00'33") | 400 / 800 |
3 | | 06'11" (+00'28") | 400 / 1200 |
4 | | 05'48" (+00'05") | 400 / 1600 |
5 | | 05'43" | 400 / 2000 |
6 | | 06'00" (+00'17") | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.35 km 廠牌 型號 累積 :
21358.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'53" | 00:12'21" |
2.1 | 05'55" | 00:12'50" |