9.6 km | 01:06:00 | 06:52/km日期: 2017-10-28 10:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'05" / 07'04" / 07'32" / 06'25" / 06'31" / 06'51" / 06'21" / 06'27" / 07'34" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'18") | 2736 / 2736 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 820 / 3556 |
| 3 | | 07'55" (+01'55") | 126 / 3682 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 806 / 4489 |
| 5 | | 10'43" (+04'43") | 93 / 4582 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 800 / 5382 |
| 7 | | 13'38" (+07'38") | 73 / 5456 |
| 8 | | 06'00" | 831 / 6287 |
| 9 | | 10'02" (+04'02") | 99 / 6387 |
| 10 | | 06'07" (+00'07") | 815 / 7202 |
| 11 | | 12'04" (+06'04") | 82 / 7285 |
| 12 | | 06'05" (+00'05") | 820 / 8105 |
| 13 | | 11'53" (+05'53") | 84 / 8189 |
| 14 | | 07'04" (+01'04") | 1411 / 9601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 07'32" | 00:21'41" |
| 4 | 06'25" | 00:28'06" |
| 5 | 06'31" | 00:34'37" |
| 6 | 06'51" | 00:41'28" |
| 7 | 06'21" | 00:47'49" |
| 8 | 06'27" | 00:54'16" |
| 9 | 07'34" | 01:01'50" |
| 9.6 | 06'55" | 01:06'00" |
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