TOM 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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半馬 | 01:57:05 | 05:32/km | 第49半馬

2017 孔爺爺愛有孝公益路跑

官方成績
日期	2017-10-22
成績	01:57:05
總名次	50 / 224
分組名次	16 / 81
平均速度	05:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'00")

00:27'00"

00:54'32"

10 km

(00:54'32")

00:27'32" (+00'32")

15 km

(01:24'32")

00:30'00" (+03'00")

00:59'48" (+05'16")

20 km

(01:54'20")

00:29'48" (+02'48")

Finish

(01:57:05)

日期: 2017-10-22 08:32 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

賽前宣言: 往全馬努力

賽後評分: 喜歡的路線
給 4 星

10月累積里程 : 108.41 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

andy , 陳四斤和其他 4 人說推

·

andy 恭喜完賽

2017-10-29 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'12"	00:21'44"
5	05'16"	00:27'00"
6	05'24"	00:32'24"
7	05'24"	00:37'48"
8	05'20"	00:43'08"
9	05'32"	00:48'40"
10	05'52"	00:54'32"
11	05'40"	01:00'12"
12	05'48"	01:06'00"
13	06'12"	01:12'12"
14	05'48"	01:18'00"
15	06'32"	01:24'32"
16	06'04"	01:30'36"
17	06'12"	01:36'48"
18	05'36"	01:42'24"
19	05'48"	01:48'12"
20	06'08"	01:54'20"
20.6	04'41"	01:57'08"

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