6.8 km | 01:00:30 | 08:56/km日期: 2017-10-27 22:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'38" / 08'44" / 07'36" / 07'58" / 08'27" / 09'33" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'00") | 764 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.50 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8153.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'44" | 00:20'22" |
| 3 | 07'36" | 00:27'58" |
| 4 | 07'58" | 00:35'56" |
| 5 | 08'27" | 00:44'23" |
| 6 | 09'33" | 00:53'56" |
| 6.8 | 08'35" | 01:00'30" |
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