胡政達 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

胡政達新北市
ID 125298

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10.0 km | 00:53:30 | 05:21/km

日期: 2017-10-26 18:16 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'42" / 05'43" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.41 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2758.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

May Tan, 裕展和其他 12 人說推

·

James Li 200K,厲害！

2017-10-26 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'06"	00:10'09"
3	05'03"	00:15'12"
4	05'06"	00:20'18"
5	05'21"	00:25'39"
6	05'22"	00:31'01"
7	05'26"	00:36'27"
8	05'42"	00:42'09"
9	05'43"	00:47'52"
10.0	05'40"	00:53'32"

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