5.0 km | 00:21:41 | 04:19/km日期: 2017-10-25 21:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'23" / 04'25" / 04'38" / 04'10" / 683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'12") | 194 / 194 |
| 2 | | 04'19" (+00'17") | 202 / 396 |
| 3 | | 04'23" (+00'21") | 402 / 799 |
| 4 | | 04'23" (+00'21") | 404 / 1203 |
| 5 | | 04'27" (+00'25") | 395 / 1598 |
| 6 | | 04'29" (+00'27") | 399 / 1997 |
| 7 | | 04'31" (+00'29") | 405 / 2403 |
| 8 | | 04'28" (+00'26") | 401 / 2805 |
| 9 | | 04'27" (+00'25") | 395 / 3201 |
| 10 | | 04'17" (+00'15") | 400 / 3601 |
| 11 | | 04'13" (+00'11") | 397 / 3999 |
| 12 | | 04'19" (+00'17") | 395 / 4394 |
| 13 | | 04'02" | 405 / 4800 |
| 14 | | 03'36" | 206 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'25" | 00:08'48" |
| 3 | 04'38" | 00:13'26" |
| 4 | 04'10" | 00:17'36" |
| 5.0 | 04'04" | 00:21'42" |
留言 
展開計圈分析
