林士杰 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林士杰嘉義
ID 278836

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4.1 km | 00:23:31 | 05:41/km

日期: 2017-10-27 18:56 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'28" / 05'34" / 05'23" / 05'16" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'26" (+01'11")

1003 / 1003

2

05'34"

(12'02")

05'32" (+00'17")

1004 / 2008

3

05'18"

(17'20")

05'22" (+00'07")

986 / 2994

4

05'21"

(22'41")

05'15"

1016 / 4010

5

00'50"

(23'31")

06'47" (+01'32")

122 / 4133

忘記帶錶，暖暖身有動就好

10月累積里程 : 240.30 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

hongzhen, Siojwu Liu 和其他 13 人說推

·

劉明輝運動愉快

2017-10-28 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'34"	00:12'02"
3	05'23"	00:17'25"
4	05'16"	00:22'41"
4.1	06'24"	00:23'31"

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