10.0 km | 00:56:37 | 05:39/km日期: 2017-10-25 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'41" / 05'55" / 05'45" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'58" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'55" | 00:23'16" |
| 5 | 05'45" | 00:29'01" |
| 6 | 05'20" | 00:34'21" |
| 7 | 05'22" | 00:39'43" |
| 8 | 05'24" | 00:45'07" |
| 9 | 05'58" | 00:51'05" |
| 10 | 05'27" | 00:56'32" |
| 10.0 | 04'50" | 00:56'38" |
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