11.0 km | 01:00:38 | 05:30/km日期: 2017-10-23 17:47 - 地點: 河濱 - 天氣: 傍晚涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'40") | 1003 / 1003 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1001 / 2004 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1010 / 3015 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1006 / 4022 | 190 / 98 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1012 / 5034 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1005 / 6039 | 191 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1005 / 7045 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1010 / 8055 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 9058 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'24" (+00'15") | 1006 / 10065 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'09" | 1001 / 11066 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.32 km 
HEROES Hyper Racer 累積 :
861.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'24" | 00:22'36" |
| 5 | 05'26" | 00:28'02" |
| 6 | 05'24" | 00:33'26" |
| 7 | 05'27" | 00:38'53" |
| 8 | 05'29" | 00:44'22" |
| 9 | 05'32" | 00:49'54" |
| 10 | 05'27" | 00:55'21" |
| 11 | 05'10" | 01:00'31" |
| 11.0 | 11'00" | 01:00'38" |
11534.6 km | 
624.6 km
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