10.0 km | 00:57:13 | 05:42/km日期: 2013-12-10 18:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 06'05" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'44" / 05'13" / 04'57" / 05'07" / 23'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 05'54" | 00:18'41" |
| 4 | 05'44" | 00:24'25" |
| 5 | 05'45" | 00:30'10" |
| 6 | 05'33" | 00:35'43" |
| 7 | 05'44" | 00:41'27" |
| 8 | 05'13" | 00:46'40" |
| 9 | 04'57" | 00:51'37" |
| 10 | 05'07" | 00:56'44" |
| 10.0 | 23'00" | 00:57'13" |
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