Yu Chen Wu 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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14.1 km | 01:07:05 | 04:44/km

日期: 2013-12-11 19:22 - 地點: 埔里愛跑俱樂部-夜跑路線*7 - 天氣: 不很冷 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 96%

Pace: 04'49" / 04'40" / 04'55" / 04'42" / 04'49" / 04'32" / 04'39" / 04'35" / 04'56" / 04'45" / 05'05" / 04'44" / 04'52" / 04'28" / 04'15" /

12月累積里程 : 120.66 km

saucony VIRRATA 累積 : 1656.4 km

Android - asus ME371MG 上傳 | 10 years ago

Joe White, 王豐盛和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'40"	00:09'29"
3	04'55"	00:14'24"
4	04'42"	00:19'06"
5	04'49"	00:23'55"
6	04'32"	00:28'27"
7	04'39"	00:33'06"
8	04'35"	00:37'41"
9	04'56"	00:42'37"
10	04'45"	00:47'22"
11	05'05"	00:52'27"
12	04'44"	00:57'11"
13	04'52"	01:02'03"
14	04'28"	01:06'31"
14.1	04'14"	01:07'05"

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