5.5 km | 01:01:22 | 11:11/km日期: 2017-10-28 04:57 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'19" / 06'55" / 07'16" / 09'11" / 06'13" / 48'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'07") | 1000 / 1000 | 175 / 68 |
| 2 | | 06'53" (+00'42") | 1004 / 2005 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'17" (+01'06") | 1006 / 3011 | 174 / 78 |
| 4 | | 09'04" (+02'53") | 1003 / 4015 | 135 / 81 |
| 5 | | 06'11" | 1004 / 5019 | 171 / 94 |
| 6 | | 48'20" (+42'09") | 485 / 5505 | 29 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'55" | 00:15'14" |
| 3 | 07'16" | 00:22'30" |
| 4 | 09'11" | 00:31'41" |
| 5 | 06'13" | 00:37'54" |
| 5.5 | 48'31" | 01:01'27" |
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