郭曼玲 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭曼玲台中
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5.2 km | 00:31:11 | 05:59/km

日期: 2017-10-25 06:06 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'59" / 05'11" / 06'05" / 05'36" / 05'11" / 20'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

04'21"

1506 / 1506

2

06'47"

(13'21")

06'40" (+02'19")

1015 / 2521

3

05'54"

(19'15")

05'53" (+01'32")

1000 / 3521

4

05'15"

(24'30")

05'13" (+00'52")

1003 / 4525

5

05'11"

(29'41")

05'12" (+00'51")

996 / 5522

台中

郭曼玲

·

台中

郭曼玲

·

台中

郭曼玲

·

來不及了……只能小跑練個短坡

五連拍……取三張……要找不同嗎？

這一題太難了喲.……哈哈哈哈

10月累積里程 : 188.84 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

阿斌, 77 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'11"	00:10'10"
3	06'05"	00:16'15"
4	05'36"	00:21'51"
5	05'11"	00:27'02"
5.2	20'44"	00:31'11"

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