7.3 km | 00:58:12 | 07:57/km日期: 2017-10-24 21:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 06'55" / 11'55" / 09'03" / 08'46" / 07'53" / 08'25" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'28") | 1286 / 1286 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 780 / 2066 |
| 3 | | 13'53" (+07'35") | 71 / 2138 |
| 4 | | 08'10" (+01'52") | 612 / 2750 |
| 5 | | 15'51" (+09'33") | 63 / 2814 |
| 6 | | 07'49" (+01'31") | 638 / 3452 |
| 7 | | 15'49" (+09'31") | 63 / 3515 |
| 8 | | 08'50" (+02'32") | 565 / 4081 |
| 9 | | 15'31" (+09'13") | 64 / 4145 |
| 10 | | 06'55" (+00'37") | 721 / 4867 |
| 11 | | 11'52" (+05'34") | 84 / 4951 |
| 12 | | 07'09" (+00'51") | 698 / 5650 |
| 13 | | 21'01" (+14'43") | 47 / 5697 |
| 14 | | 07'30" (+01'12") | 665 / 6363 |
| 15 | | 13'15" (+06'57") | 75 / 6438 |
| 16 | | 06'18" | 793 / 7232 |
| 17 | | 14'24" (+08'06") | 69 / 7301 |
| 18 | | 11'25" (+05'07") | 18 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'55" | 00:14'23" |
| 3 | 11'55" | 00:26'18" |
| 4 | 09'03" | 00:35'21" |
| 5 | 08'46" | 00:44'07" |
| 6 | 07'53" | 00:52'00" |
| 7 | 08'25" | 01:00'25" |
| 7.3 | 05'50" | 01:02'17" |
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