筱芬 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.1 km | 00:37:15 | 07:21/km

日期: 2017-10-25 19:17 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'58" / 07'35" / 07'41" / 07'36" / 07'05" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54"

996 / 996

2

07'32"

(14'25")

07'32" (+00'38")

998 / 1994

3

07'49"

(22'14")

07'45" (+00'51")

1006 / 3001

4

07'36"

(29'50")

07'36" (+00'42")

999 / 4001

5

07'05"

(36'55")

07'00" (+00'06")

1010 / 5012

6

00'20"

(37'15")

07'00" (+00'06")

47 / 5059

樂活慢跑!

10月累積里程 : 53.17 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

吳承恩, Allen Hsu 和其他 11 人說推

·

David 筱芬。晚上好～運動愉快好心情^ ^

2017-10-25 20:17 ·

2 個人推

侯忠義晚安順心

2017-10-25 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'35"	00:14'33"
3	07'41"	00:22'14"
4	07'36"	00:29'50"
5	07'05"	00:36'55"
5.1	05'33"	00:37'15"

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