11.0 km | 00:58:35 | 05:18/km日期: 2017-10-26 16:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'01" / 05'25" / 05'11" / 05'04" / 05'06" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'30" / 05'04" / 04'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'07") | 1003 / 1003 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1002 / 2005 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'09" (+00'16") | 1003 / 3009 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 1006 / 4015 | 168 / 116 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 5018 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1008 / 6026 | 168 / 110 |
| 7 | | 05'15" (+00'22") | 1003 / 7030 | 166 / 114 |
| 8 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 8030 | 165 / 111 |
| 9 | | 05'27" (+00'34") | 1006 / 9037 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 10038 | 170 / 116 |
| 11 | | 04'53" | 1005 / 11043 | 170 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.84 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'25" | 00:11'26" |
| 3 | 05'11" | 00:16'37" |
| 4 | 05'04" | 00:21'41" |
| 5 | 05'06" | 00:26'47" |
| 6 | 05'27" | 00:32'14" |
| 7 | 05'18" | 00:37'32" |
| 8 | 05'22" | 00:42'54" |
| 9 | 05'30" | 00:48'24" |
| 10 | 05'04" | 00:53'28" |
| 11 | 04'55" | 00:58'23" |
| 11.0 | 05'49" | 00:58'35" |
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