7.3 km | 01:34:36 | 12:55/km日期: 2017-10-25 18:52 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6747 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'35" / 13'00" / 13'19" / 13'37" / 12'51" / 12'19" / 12'10" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'33" (+00'24") | 1000 / 1000 | 74 / 107 |
| 2 | | 13'12" (+01'03") | 1003 / 2003 | 71 / 106 |
| 3 | | 13'26" (+01'17") | 1005 / 3009 | 73 / 101 |
| 4 | | 13'35" (+01'26") | 1007 / 4017 | 74 / 98 |
| 5 | | 12'48" (+00'39") | 132 / 4149 | 79 / 98 |
| 6 | | 12'41" (+00'32") | 1008 / 5158 | 67 / 116 |
| 7 | | 12'11" (+00'02") | 1008 / 6167 | 66 / 122 |
| 8 | | 12'09" | 1004 / 7171 | 68 / 120 |
| 9 | | 14'14" (+02'05") | 187 / 7358 | 71 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.54 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 13'00" | 00:25'35" |
| 3 | 13'19" | 00:38'54" |
| 4 | 13'37" | 00:52'31" |
| 5 | 12'51" | 01:05'22" |
| 6 | 12'19" | 01:17'41" |
| 7 | 12'10" | 01:29'51" |
| 7.3 | 14'50" | 01:34'36" |
留言 
展開計圈分析
