黃智宏 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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5.1 km | 00:21:50 | 04:16/km

日期: 2017-10-24 20:50 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'30" / 04'24" / 04'20" / 04'08" / 04'05" / 04'00" /

苗栗

黃智宏

·

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
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狀況還不錯，可以輕踩油門加速了！

10月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊宗杰, leepenpin 和其他 18 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-25 02:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'24"	00:08'54"
3	04'20"	00:13'14"
4	04'08"	00:17'22"
5	04'05"	00:21'27"
5.1	03'52"	00:21'51"

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朋友動態

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