李清輝 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

李清輝嘉義
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6.0 km | 00:56:51 | 09:23/km

日期: 2017-10-25 18:40 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 12'57" / 08'06" / 07'23" / 07'59" / 08'52" / 09'30" / 41'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

12'14" (+04'40")

1095 / 1095

2

08'20"

(21'45")

08'18" (+00'44")

1003 / 2099

3

07'36"

(29'21")

07'34"

1002 / 3101

4

08'45"

(38'06")

08'16" (+00'42")

1057 / 4159

5

08'26"

(46'32")

08'27" (+00'53")

997 / 5156

展開計圈分析

10月累積里程 : 171.00 km

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joshwu1975, Ivan 和其他 46 人說推

·

觀看另 1 則留言

金發黃輝哥晚安

2017-10-25 20:36 ·

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2017-10-25 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	08'06"	00:21'03"
3	07'23"	00:28'26"
4	07'59"	00:36'25"
5	08'52"	00:45'17"
6	09'30"	00:54'47"
6.0	41'20"	00:56'51"

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