MikeChu 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
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9.6 km | 01:00:40 | 06:20/km

日期: 2017-10-24 17:36 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'56" / 06'11" / 06'05" / 06'20" / 06'06" / 05'47" / 05'28" / 06'29" / 07'47" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

08'00" (+02'30")

945 / 945

2

06'20"

(13'54")

06'13" (+00'43")

1016 / 1961

3

05'49"

(19'43")

05'47" (+00'17")

1005 / 2966

4

06'36"

(26'19")

06'30" (+01'00")

1013 / 3980

5

06'07"

(32'26")

06'08" (+00'38")

995 / 4976

展開計圈分析

MikeChu

·

10月累積里程 : 60.09 km

Android - asus Z00D 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'11"	00:14'07"
3	06'05"	00:20'12"
4	06'20"	00:26'32"
5	06'06"	00:32'38"
6	05'47"	00:38'25"
7	05'28"	00:43'53"
8	06'29"	00:50'22"
9	07'47"	00:58'09"
9.6	04'29"	01:00'40"

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