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 |  25.4 km | 02:40:00 | 06:17/km日期: 2013-12-10 17:32 - 總爬升: 226 m - 地點: 墾丁到五里亭機場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 00'00" / 全程專注在雙腳掌蹠球部點地動作,以校正自己的跑姿,使跑姿更加的流暢,但後4公里仍然會無法專注,需要加強的練習......... 12月累積里程 : 336.91 km  NB 藍黑色 累積 : 867.1 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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