9.1 km | 00:41:39 | 04:36/km日期: 2017-10-25 06:07 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'26" / 04'34" / 04'42" / 04'51" / 04'37" / 04'46" / 04'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 1000 | 176 / 122 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1010 / 2011 | 177 / 127 |
| 3 | | 04'21" | 1002 / 3014 | 178 / 128 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1003 / 4017 | 176 / 124 |
| 5 | | 04'41" (+00'20") | 1001 / 5019 | 177 / 120 |
| 6 | | 04'48" (+00'27") | 1004 / 6023 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'38" (+00'17") | 1006 / 7029 | 177 / 121 |
| 8 | | 04'41" (+00'20") | 1001 / 8031 | 178 / 119 |
| 9 | | 04'24" (+00'03") | 1001 / 9033 | 179 / 126 |
| 10 | | 04'12" | 51 / 9084 | 180 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.31 km 
Brooks 110162 1D 707 累積 :
625.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'26" | 00:13'30" |
| 4 | 04'34" | 00:18'04" |
| 5 | 04'42" | 00:22'46" |
| 6 | 04'51" | 00:27'37" |
| 7 | 04'37" | 00:32'14" |
| 8 | 04'46" | 00:37'00" |
| 9 | 04'23" | 00:41'23" |
| 9.1 | 05'10" | 00:41'39" |
留言 
展開計圈分析
