Fongue Liu 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
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5.1 km | 00:44:27 | 08:47/km

日期: 2017-10-24 20:57 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'20" / 09'16" / 07'38" / 07'59" / 06'42" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'15" (+05'35")

1006 / 1006

2

09'16"

(21'36")

09'10" (+02'30")

1009 / 2016

3

07'44"

(29'20")

07'43" (+01'03")

1000 / 3017

4

08'00"

(37'20")

07'53" (+01'13")

1012 / 4029

5

06'40"

(44'00")

06'40"

999 / 5029

6

00'27"

(44'27")

09'19" (+02'39")

48 / 5078

配太座練跑!

10月累積里程 : 85.52 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

A-Peng Chen, 阿柏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	09'16"	00:21'36"
3	07'38"	00:29'14"
4	07'59"	00:37'13"
5	06'42"	00:43'55"
5.1	08'53"	00:44'27"

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