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小葉
雲林
ID 233038
53 位追隨者
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小葉
全馬
|
05:02:20
|
07:09/km
|
第25馬
2017 斗南虎馬第一屆絲瓜馬拉松
官方成績
日期
2017-10-22
成績
05:02:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'54")
00:31'54"
01:05'29"
10 km
(01:05'29")
00:33'35" (+01'41")
15 km
(01:39'12")
00:33'43" (+01'49")
01:08'08" (+02'39")
20 km
(02:13'37")
00:34'25" (+02'31")
25 km
(02:48'38")
00:35'01" (+03'07")
01:14'26" (+08'57")
30 km
(03:28'03")
00:39'25" (+07'31")
35 km
(04:04'21")
00:36'18" (+04'24")
01:19'38" (+14'09")
40 km
(04:47'41")
00:43'20" (+11'26")
Finish
(05:02:20)
日期:
2017-10-22 06:00
-
總爬升:
141 m
-
卡路里:
2080 Cal
-
總步數:
53218
-
平均步頻:
176
-
平均步幅:
78 cm
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'41"
(06'41")
06'37" (+00'29")
1008 / 1008
188 / 79
2
06'12"
(12'53")
06'08"
1009 / 2017
190 / 85
3
06'22"
(19'15")
06'18" (+00'10")
1009 / 3027
190 / 83
4
06'18"
(25'33")
06'16" (+00'08")
1004 / 4031
189 / 83
5
06'21"
(31'54")
06'19" (+00'11")
1003 / 5035
189 / 83
展開計圈分析
6
07'03"
(38'57")
07'00" (+00'52")
1006 / 6042
176 / 81
7
06'20"
(45'17")
06'16" (+00'08")
1009 / 7051
191 / 83
8
07'40"
(52'57")
07'40" (+01'32")
1000 / 8051
159 / 81
9
06'22"
(59'19")
06'19" (+00'11")
1006 / 9058
190 / 83
10
06'13"
(01:05'32")
06'12" (+00'04")
1000 / 10058
190 / 84
11
06'18"
(01:11'50")
06'16" (+00'08")
1002 / 11061
191 / 83
12
07'15"
(01:19'05")
07'13" (+01'05")
1003 / 12064
168 / 82
13
06'22"
(01:25'27")
06'19" (+00'11")
1005 / 13070
189 / 83
14
06'19"
(01:31'46")
06'15" (+00'07")
1009 / 14080
189 / 84
15
07'29"
(01:39'15")
07'27" (+01'19")
1002 / 15082
155 / 86
16
07'15"
(01:46'30")
07'12" (+01'04")
1004 / 16087
168 / 82
17
06'14"
(01:52'44")
06'11" (+00'03")
1005 / 17093
191 / 84
18
06'28"
(01:59'12")
06'27" (+00'19")
1000 / 18094
189 / 81
19
07'44"
(02:06'56")
07'42" (+01'34")
1002 / 19096
161 / 80
20
06'45"
(02:13'41")
06'43" (+00'35")
1003 / 20100
188 / 78
21
06'59"
(02:20'40")
06'56" (+00'48")
1005 / 21105
182 / 79
22
07'01"
(02:27'41")
06'57" (+00'49")
1007 / 22113
185 / 77
23
07'22"
(02:35'03")
07'22" (+01'14")
1000 / 23113
169 / 79
24
06'54"
(02:41'57")
06'51" (+00'43")
1006 / 24119
189 / 77
25
06'51"
(02:48'48")
06'49" (+00'41")
1004 / 25123
189 / 77
26
08'20"
(02:57'08")
08'18" (+02'10")
1003 / 26127
152 / 78
27
07'10"
(03:04'18")
07'06" (+00'58")
1007 / 27134
187 / 74
28
08'30"
(03:12'48")
08'24" (+02'16")
1010 / 28145
148 / 79
29
07'10"
(03:19'58")
07'09" (+01'01")
1000 / 29146
186 / 74
30
08'15"
(03:28'13")
08'12" (+02'04")
1006 / 30152
160 / 76
31
07'01"
(03:35'14")
06'57" (+00'49")
1007 / 31160
190 / 75
32
06'51"
(03:42'05")
06'50" (+00'42")
1000 / 32160
191 / 76
33
07'53"
(03:49'58")
07'49" (+01'41")
1007 / 33168
171 / 74
34
07'26"
(03:57'24")
07'22" (+01'14")
1008 / 34176
188 / 71
35
07'09"
(04:04'33")
07'07" (+00'59")
1003 / 35179
188 / 74
36
09'55"
(04:14'28")
09'54" (+03'46")
1000 / 36180
95 / 106
37
07'47"
(04:22'15")
07'44" (+01'36")
1006 / 37187
181 / 71
38
07'31"
(04:29'46")
07'27" (+01'19")
1007 / 38194
187 / 71
39
09'30"
(04:39'16")
09'26" (+03'18")
1005 / 39199
149 / 70
40
08'39"
(04:47'55")
08'36" (+02'28")
1005 / 40205
167 / 69
41
07'13"
(04:55'08")
07'09" (+01'01")
1007 / 41213
185 / 75
42
07'04"
(05:02'12")
07'00" (+00'52")
1008 / 42221
172 / 82
賽後評分:
0
給 3 星
10月累積里程 :
202.26 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
宴茹（瞎跑團）
,
Ivan
和其他
16
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·
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觀看另 2 則留言
金發黃
葉兄早安，全馬快樂
2017-10-22 12:00 ·
1
個人推
余政治
恭喜完賽～
2017-10-22 12:13 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜完賽！
2017-10-22 13:31 ·
1
個人推
林老師
恭喜完
2017-10-22 18:09 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'38"
00:06'38"
2
06'11"
00:12'49"
3
06'22"
00:19'11"
4
06'22"
00:25'33"
5
06'21"
00:31'54"
6
07'00"
00:38'54"
7
06'19"
00:45'13"
8
07'44"
00:52'57"
9
06'18"
00:59'15"
10
06'14"
01:05'29"
11
06'17"
01:11'46"
12
07'16"
01:19'02"
13
06'19"
01:25'21"
14
06'17"
01:31'38"
15
07'34"
01:39'12"
16
07'14"
01:46'26"
17
06'10"
01:52'36"
18
06'33"
01:59'09"
19
07'43"
02:06'52"
20
06'45"
02:13'37"
21
06'57"
02:20'34"
22
06'59"
02:27'33"
23
07'22"
02:34'55"
24
06'54"
02:41'49"
25
06'49"
02:48'38"
26
08'20"
02:56'58"
27
07'10"
03:04'08"
28
08'30"
03:12'38"
29
07'10"
03:19'48"
30
08'15"
03:28'03"
31
07'00"
03:35'03"
32
06'55"
03:41'58"
33
07'45"
03:49'43"
34
07'29"
03:57'12"
35
07'09"
04:04'21"
36
09'55"
04:14'16"
37
07'35"
04:21'51"
38
07'39"
04:29'30"
39
09'28"
04:38'58"
40
08'43"
04:47'41"
41
07'12"
04:54'53"
42
07'07"
05:02'00"
42.0
13'01"
05:02'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
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06:31/km
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全馬 | 05:02:20 | 07:09/km | 第25馬
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