6.0 km | 00:33:50 | 05:36/km日期: 2017-10-23 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'15" / 05'29" / 05'45" / 05'40" / 05'24" / 05'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 05'45" | 00:16'29" |
| 4 | 05'40" | 00:22'09" |
| 5 | 05'24" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 6.0 | 06'16" | 00:33'23" |
展開計圈分析
留言 
