chinyi 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

chinyi 台中
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10.1 km | 00:46:01 | 04:33/km

日期: 2017-10-18 18:58 - 地點: 中興大學操場 - 平均心率: 172 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 04'48" / 04'47" / 04'24" / 04'46" / 04'22" / 03'48" / 04'12" / 04'34" / 04'42" / 05'04" / 05'09" /

10月累積里程 : 101.67 km

Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 : 387.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

CFC, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'47"	00:09'35"
3	04'24"	00:13'59"
4	04'46"	00:18'45"
5	04'22"	00:23'07"
6	03'48"	00:26'55"
7	04'12"	00:31'07"
8	04'34"	00:35'41"
9	04'42"	00:40'23"
10	05'04"	00:45'27"
10.1	05'21"	00:46'01"

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